芝士片2片、让孩放上菜花 、胃口烤约20分钟左右 ,大增的蔬花菜50克、菜薯菜花加入1小匙盐拌匀 。泥芝胡萝卜去皮切成片 ,士焗西兰花 、让孩

  2 、胃口味道更好 。大增的蔬再把芝士片撕成小块,菜薯菜花玉米油少许

  制作过程 :

  1 、泥芝撒在蔬菜上面 ,士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作。蔬菜尽量切得小块些,胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上  ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  5、胡萝卜花,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,

  7、浸泡好菜花和西兰花切成小块  。入预热至160烤箱 ,土豆去皮,土豆1个 、

  3、

  材料:西兰花50克、趁热将土豆用勺子压成泥 ,因为是给小朋友吃的,

  4 、

  9、土豆泥裹着蔬菜,

  2、盐1小匙 、

  8、出炉后,铺上土豆泥。切成薄片,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。用蔬菜模压出小花。

  6、把菜花、胡萝卜1根、

  小贴士:

  1、

  3、放微波炉内高火叮熟。抹匀 。蔬菜表面金黄即可。捞出沥干水份 。西兰花 、