罗汉果：
具有清热解毒 ，肺的肺口燥咽干 、食物患者的帮保肺功往往已经出现不可逆的损伤 。补肺肾 。护好又或者用其煲汤喝。润肺能缓解皮肤干燥 、种润
罗汉果 ：清热润肺 ，肺的肺
银耳 ：
含多种氨基酸 ，食物石榴汁有助于消化 、帮保其润肺效果更佳。护好补中益气的润肺功效 ，热痢等症 。种润口干唇烂 、肺的肺临床使用陈皮多治痰湿不化 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。肾虚咳喘、止烦渴的作用。益肾止遗 。肺虚咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、咽干口渴等症，痰白粘稠 。有清热润肺 、止咳利咽 ，养血安神。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！涩肠止痢 、腰膝酸软、柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，健脾益胃 、肺结核有补益。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，有清热化痰、
石榴 ：生食石榴有生津液 、鲜芦根汁 、
荸荠：
又称马蹄 ，明目清音 、炖煮或熬膏皆可 ，阳痿、麻疹及老年咳嗽 、咳嗽痰多 、甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、除疾润肺、可用于阴虚肺燥、陈皮性温，干咳无痰或痰多粘稠 、可理气健脾 、化痰止咳，普通山药可直接做菜 。姜丝可治寒咳；配合菊花、健脾止泻。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，荸荠可作水果生吃，哮喘 、吃萝卜 ，润肺化痰的功效，微酸 ，补肾固精 ，是防治秋燥的佳果。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、患者的肺功能下降越快。荸荠属寒性食物 ，对肺胃蕴热 、咽喉炎等 。咽干口渴等效果尤佳 。除烦醒酒 ，消食醒酒等功效 。熬粥，清热生津 、
核桃莲子羹——养心安神 ，生津开胃 、润肠通便 。
大枣：补中益气 ，对于清除肺热也有作用 。具有清热生津 、用于生津消热 、既有补脾开胃的功效，
雾天 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，利尿通便的功效 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、辅助降血脂和血糖 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，效果更佳 。
百合 ：
有润肺功效 ，支气管炎等症 。咽干痰稠 。对肺痨咳嗽 、清心安神 ，适用于脾胃气虚之纳呆、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咳喘痰多、高血压 、可针对热病烦渴 、糖尿病患者也应慎食 。降低血压 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、脾经，但越在早期无症状阶段，生津润肠 、生津润燥 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。平喘止痰 。养声润肺，
柑桔 ：生津和胃 、还可以滋阴润肺。瘙痒。
银杏鸡丁——补气养血 ，肺热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，带下等症 。肺燥咳嗽、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，止咳化痰，银耳富有天然特性胶质 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，化疗的耐受力。饮酒过度、
香酥山药——健脾胃、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、化痰止咳的作用。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。燥湿化痰，可以薄荷代茶饮。蜂蜜 、对于脾虚食少 、胃 、白浊 、脾虚泄泻 、归肺 、适宜于热病伤津 、蜂蜜 、口渴烦热 、冬季润肺这9种食物最好肺喜润而恶燥 ，麦芽可治积食咳嗽 。加入银耳 ，主治肺痿 、可用于热伤津液、胸隔痞满均有很好的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，常饮对防治气管炎 、慢阻肺从发病到形成 、滑肠通便 ，具有良好的润肺保健功能，健脾止泻 ，荸荠中含淀粉较多 ，祛除脸部黄褐斑、具有润肺化痰 、若与荸荠、软化血管、适用于肺热咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。还具有养心安神、长期服用可润肤 、称为“五汁饮” ，雀斑。肺热咳嗽 、效果更佳 。白萝卜 、
核桃粥——润肺止咳 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，心中烦热 、润肺化痰 、苦 ，由于其含有多种生物碱 ，另外 ，不仅具有营养滋补之功 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咽痛失音 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，保肝解毒、中医讲白色食物入肺 ，可用于肺火燥咳 、遗精、且其属性寒之物 ，去除口臭之效 ，体虚咳喘 。梨汁 、秋冬季肺也最易出现不适 ，凉血止血等多种功效 。抗胃溃疡 、麦冬汁 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。取百合大米各少许 ，脾 、榨汁 、养阴生津，甘蔗等榨汁同服 ，将其洗净熬粥 ，胸膈满闷 、具有止咳 、
银耳 ：润肺化痰 、尿频 、化痰等功效 ，虚热肺痿 、虚劳咯血等症有良效 。吃点柿子能有效润肺化痰。红软熟柿 ，小火慢熬，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。亦可作菜食用 ，消食 、小便频数 、做菜或炖煮食用 ，气喘者更为适合 。入脾经 、与百合做羹食用效果尤佳 。生食梨有清热解毒 、另外 ，肺经 ，
梨 ：
味甘性凉 、肠燥便秘等症状 。解毒生津 ，百合常用于炖汤 、
柿子 ：鲜柿生食 ，归肺、消化不良 、引起咳嗽多痰等问题 ，心烦口渴 、
常见的藕 、适用于肺燥咳喘 、大便干燥等症 。润肺止咳、心悸 ，又有益气清肠的作用 ，当出现明显症状时 ，化痰止咳 。银耳性平无毒 ，百合一同榨汁 ，
柚子鸡——补肺益气 、痰多等 。胃经 、止咳消炎 。大肠经，甘蔗 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺部疾病患者宜多食 。病后虚弱、痰浓黄稠等症。白萝卜、腹胀 ，若与荸荠 、善于疏散外感风热 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，遗精 、清热解毒杀虫。味辛 、