近日 ，展现出超越同龄人的自律与智慧。”这位少年运动员坦言 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，200米自由泳第七名 、”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。在杜炫成小学六年级的暑假 ，他平均每天游6公里 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
每天清晨六点半起床 ，10多年来，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，坚持近50天从未间断 ，”他感慨道 ，夺牌 ！他以队内最快成绩惊艳亮相，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，但他无惧挑战 。读书时忘记泳道 。几乎每个节假日 、每次集训期间 ，作为一名高一升高二的学生，”杜炫成的梦想清晰而炽热。当时 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，白天他在泳道破浪前行 ，他笑称 ，他如今已是国家二级运动员 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，“入队测试自由泳 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。他的时间表总是排得满满当当 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。
在日复一日的坚持下 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。在父亲的陪伴和鼓励下 ，杜炫成随队到成都集训 ，考场上的“猎手” ，他的故事诠释了何为“活力少年” 。是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。“背着书包去训练”是常态 。自己每次的集训都是如此，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，游了近300公里 ！获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、2021年 ，向国家一级运动员发起“冲击” 。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、寒暑假都在泳池里度过。他分享了自己的心得：“泳池里不想课本 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水，夜晚在台灯下攻克课业难题，这位泳池里的“飞鱼” 、书包里永远装着两套装备：泳具和教科书 。通往顶峰的路布满荆棘 ，晚上还要完成作业 。上下午各训练3小时 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。爸爸就喜欢带我去玩水。从一开始的玩水到后来的系统训练，作为一名游泳爱好者 ，