4 、脂薯停1天。果汁苹果1个（约150克） ，卵磷 【做法】 1 、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁苹果洗净、卵磷
【做法】
1 、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，沉淀3分钟后 ，果汁土豆洗净 ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，连皮切块；
3 、连皮切块；
2、大豆卵磷脂5克 。宜趁鲜立即饮用 。不可表皮变绿 。建议喝3天 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，大豆卵磷脂5克 。土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），