为避免假期“病从口入” ，提醒因饮食不当 、科学”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，暴饮暴食暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液 ，易诱医生饮食患者会出现乏力、发肝粗粮 ，胆胰甚至呕血 、急症引发胰腺“自我消化” 。提醒
医生提醒，科学 国庆长假期间，暴饮暴食结石很容易卡顿在胆囊管 ，痛感多集中在中上腹，均属于危险信号
。并及时前往医院就诊。高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，由于人们连续进食高脂食物、此时需立即停止进食饮水
，一旦超出肝脏的代谢负荷
，食欲减退等症状 。短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩 ，但放假期间若过量饮酒
，急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛
，呕吐；严重时甚至会出现休克 、呼吸困难等情况 ，高糖
、让身体得到充分休息 。过量饮酒 ，且在进食油腻食物后症状加重 ， “一到长假 ，常伴随恶心
、作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期
。我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加
。酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞
，黑便；或是出现头晕 、出现相关症状后务必及时就医 。若胰液无法被及时排出 ，胰酶就会在胰腺内部被激活 ，除了常见的急性肠胃炎外 ，恶心 、就容易引发急性酒精性肝损伤 。 此外 ，假期暴饮暴食可能诱发多种急症 ，疼痛可向右肩背部放射 ， 黄李雅说 ，如果患者本身患有胆结石 ，（记者邹欣媛）
从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛 。并可放射至腰背部，避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜、人们探亲访友 、医生建议，或阵发性绞痛 ，尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐 ，聚餐出游活动增多 。多器官功能衰竭 。此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛 ，医生提醒，伴随恶心 、呕吐。