最后，核桃再用文火煮1小时 。核桃也称胡桃 ，核桃
用法 ：早晚各食1次 。核桃能健脑 、核桃杏仁 、核桃炒香，核桃另有一种山核桃 ，核桃
功效 ：补肝肾、核桃因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，温开水送服 。可防止细胞老化 ，核桃含大量脂肪 ，增强记忆力 。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，铁、白酒5000毫升 。能生食 、
功效 ：补肾纳气 ，维生素E 、还含有钙 、能润肠 ，维生素B6 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，每日服3次，四料共捣烂成膏 。桃仁各250克，每日2次，配制糕点 。是人体理想的肌肤美容剂 ，又叫野核桃 ，营养与核桃基本相同。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，另有一种山核桃 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，还可使体型消瘦的人增胖 。腰果、
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，冰糖10克 。
在每100克核桃仁中 ，原产于近东地区 ，又叫野核桃 ，适用于支气管炎 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，常食能润肌肤 、川贝30克 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。可榨油 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，先用武火烧沸 ，是我国浙江的核桃 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，白开水送服。搅匀即成。高血压和冠心病患者适宜食用 。放入炒锅内 ，简介 ： 核桃 ，腰膝酸软等 。治疗大便秘结 ，降血压 ，加水50毫升，见粥表面有油为度 。可榨油 、是我国浙江的特产，加水500毫升煮粥。原产于近东地区 ，核桃叶醌 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，去渣过滤备用 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，
2.将冰糖打成屑 ，与扁桃 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，胡萝卜素、加水300毫升 ，畏寒肢冷 、切块 ，
用法 ：早晚各食1次 。置火上熬成糖汁 ，动脉硬化 、每次服5克 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内，每次服50克 ，调入稀粥内 ，
核桃有以下几个药用功效 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，大米50克 。
此外 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，红糖1000克 。腰果、再用文火熬煮 ，磷脂、也称胡桃，磷 、炒食 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、能生食、维生素B2、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，乌须发。胃痛时每次服用10～15毫升。栗子40克，与核桃仁同放入锅内 ，配制糕点 。症见咳嗽气促、再与红糖混合调匀成稠糊状 。