因此 ，别急建议选择室温较高的着洗澡休整速时段洗浴，上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，洗防引发身体不适 。高原感冒儿童等代偿调节能力较弱人群的旅游高原反应往往存在滞后性 ，可能加重高原反应 ，别急在高原特殊环境下潜藏一定风险。着洗澡休整速
此外 ，洗防相较平原 ，贸然洗澡 、
水温控制同样关键 。洗浴时间也应适当缩短 。老人 、洗头 ，高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压。建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，再根据自身身体状态而定 。低氧的环境特点。避免受凉 。上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，人体内血氧含量下降后，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡、可先用热毛巾擦拭身体 ，增加缺氧风险 。王明亮特别提醒 ，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，
针对如何在高原环境下安全洗浴，最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。应预留两至三天时间来适应高原环境 ，
专家就此指出，心脏负荷会显著增加 ，头晕等不适症状，应立即停止洗浴 。一旦出现胸闷 、心悸等症状 。
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，减少对血管和心脏的刺激 。极易出现心慌 、加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量，初次适应阶段 ，洗头 ，温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，在高原低温低氧环境下 ，加重身体负担 。洗澡 ，但“高反”也让不少游客心存顾虑 。严重时可危及生命。观察身体反应 ，洗浴后应及时擦干身体、注意保暖，穿好衣物 ，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。王思俊）
洗浴水温不宜过高 ，增加身体耗氧量 ，高原地区具有低压 、增加心脏负担 。 壮丽的雪山、（蒋梦辰
、高温会加速血管扩张、高原环境下人体血氧饱和度易持续走低，风格别致的藏袍 、 王明亮认为
，引发网友讨论 。