今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。记住诀
| 助您安稳度秋，润暖暖 、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分夜渐长，养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖昼夜温差拉大
，稳字规避季节性疾病
。最易耗伤肺津，秋分时节寒凉干燥 ，自此昼渐短
、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖引发种种“秋燥”不适
知识 · 2026-10-24 11:09:55
记住“润
、秋分适当保暖
、养生遵循养肺润燥
、记住诀稳”三字诀 ，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，