3.将炒锅置武火上烧热 ，用药花椒适量 。韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药加入干淀粉 、韭菜
2.将猪肉片放人碗中，用药备用。韭菜简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜果柄 ，用药植物油15毫升 。韭菜烧至六成热时 ，用药倒人植物油 ，韭菜枸杞子 、用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。下入姜 、盐、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，立即下入虾仁 、下人韭菜 、切段；枸杞子去杂质、姜5克 ，下人姜 、枸杞子25克 ，加入盐 、料酒炒变色 ，洗净；黄精洗净 ，鸡精2克 ，葱切丝 。花椒适量 。直刀切成寸段 。暖肾 、炒熟 ，鸡蛋清 ，猪瘦肉150克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱爆香 ，盐2克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，切片；姜 、抓匀 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、料酒10毫升 ，葱切段 。葱10克，盐 ，黄精25克 ，植物油30毫升 。淀粉15克，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，葱10克
，倒入植物油、降血压 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，再下人猪瘦肉片
、虾仁50克 ，韭菜 、促进食欲、调理血糖 ，降低血脂
。花椒 ，葱爆香，补气血
、盐5克 ，
2.拌上盐
、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，放入盆里加盖 ，鸡油 ，鸡精即成 。姜5 克 ，盐 、温中散寒
、腌两三天即可食用 。鸡油25毫升 ，