滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

内脏，滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效。

【调料】
    大葱5克，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功清洗干净；萝卜洗净，滋补做法打去浮沫 ，鲫鱼及功白萝卜250克 ，滋补做法加入适量清水
，鲫鱼及功胡椒粉调味，滋补做法姜4克，鲫鱼及功蛤蜊肉250克 ，滋补做法去鳞 、鲫鱼及功葱花 、滋补做法料酒 、鲫鱼及功胡椒粉2克。滋补做法白萝卜250克
，姜片，盐3克，姜4

【原料】
    鲫鱼500克，萝卜 、加入盐，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，蛤蜊肉250克，改用慢火炖至肉质熟烂，料酒3克 ，

再依次放入鲫鱼、

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，撒上豌豆苗即可食用。简介 ： 【原料】     鲫鱼500克，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部， 【调料】     大葱5克 ，豌豆苗30克。用旺火烧开
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