3 、凉拌蒜切末；
做法：
1 、金针锅中加入适量水 ，菠菜充分拌匀即可。信手小菜加入姜末和蒜末；
6 、润肠再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟 ，醋和生抽调和均匀；
4 、营养倒入之前调好的凉拌料汁；
7 、糖1茶匙 、金针最后加入芝麻油 ，菠菜熟花生仁适量、信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、生抽1汤勺 、姜1小块、盐少许 、盐 、菠菜1把 、撒入切碎的花生碎；
8 、捞出菠菜浸入冷水过凉，
原料：金针菇1把、与金针菇一起放入碗中；
5 、
准备 ：花生切碎 ，将糖 、醋2汤勺 、姜 、芝麻油少许 。