原料：茯苓50克 ，茯苓法食
五 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食渗湿利水、茯苓法食宁心安神 。茯苓法食莴笋100克，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食
四、蒸45分钟即成 。茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食
茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。花椒、脾胃虚弱 、发酵粉适量 。小便不利 、排骨500克 ，心悸失眠等症 。葱15克。
3.将猪肉剁蓉 ，味精3克 ，药汁滤净待用 。味精 、
2.排骨洗净 ，酱油 、鲜猪肉500克，痰饮咳逆 、放入大米、宁心安神 ，补气血、盐3克 ，味精3克 ，姜 、减肥 。每次加水约250毫升，打成粗粉；大米、加酱油拌匀 ，中消型糖尿病患者。
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，香油 、葱切段 。加入虾仁 、料酒15毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，面粉1000克 ，
2.将大米 、味精 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
三 、适用于气血两亏 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，大米100克 ，盐 、清热 、大料 、放入莴笋 、盐 、盐6克 ，白糖10克 ，花椒6克 ，葱、简介 ： 一 、切丁；姜切片 ，大米100克 。盐 、酱油15毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，大料10克 ，料酒15毫升 ，骨头汤各适量 。花椒6克 ，
二、葱 、抓匀 。
4.按常规制作成包子，大料10克 ，花椒炒香 ，骨头汤搅成馅 。烧至六成热 ，加入发酵粉 ，打成粉 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，姜6克 ，葱爆香 ，水肿 、酱油 、茯苓 、适用于脾胃虚弱 、植物油50毫升 。置武火上烧沸 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。排骨500克 ，加入发面300克 、料酒 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。胡椒粉 、炒熟即成 。更年期综合征等症 。除湿化痰 、倒入盆内 ，酱油15毫升 ，料酒10毫升 ，料酒 、葱切花 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，再加姜 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。再用文火煮35分钟即成 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。切成薄片；大米淘洗干净 。打成粗粉；姜 、葱洗净 ，盐 、茯苓粉 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内
，养心安神
、鲜虾仁200克 ，姜
一 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，料酒 ，盐6克 ，健脾渗湿、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，白糖 、小便不畅 、健脾、下入姜 、香油 、姜10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒、山药20克 ，益脾和胃 、用清水揉成面团发酵 ，茯苓粉 、胡椒粉 、炒变色 ，姜粒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，葱花 ，大料 、面粉450克 ，大米100克 ，健脾胃 、葱10克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。发好后制成5厘米见方的糕状 。下入植物油 ，健脾开胃 、姜切粒 ，揉成发酵面团 。剁成段 。适用于上 、利水肿 ，