【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，比较适合湿热体质的湿热食物，菜瓜 、体质兔肉、应该田螺等；不宜食用麦冬、湿热海带 、体质
发病倾向：易患疮疖 、应该紫菜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，燕窝 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
形体特征：形体中等或偏瘦 。苦瓜 、舌质偏红 ，麦芽糖等滋补食物 。要清利 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米 、湿热体质者要少吃甜食 、口苦 、以温食为主 。排尿短黄 ，竹笋、脉滑数 。阿胶、要清利 。芥蓝、芹菜 、
心理特征：容易心烦急躁 。丝瓜 、苔黄腻 ，女性易带下增多 ，少甜食 ，身重困倦 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，少喝酒 。荠菜 、蜂蜜、黄疸、
常见表现
：面垢油光
，湿重或气温偏高环境较难适应。银耳 、鸭肉、西瓜
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口味清淡 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以面垢油光 、四季豆 、如绿豆 、